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孩子十二岁前须养成九个习惯

2015-11-13 12:48:04 阅读98 评论0 132015/11 Nov13

孩子十二岁前须养成九个习惯:

教育家叶圣陶先生的话非常精辟:“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯。”

作者  | 2015-11-13 12:48:04 | 阅读(98) |评论(0) | 阅读全文>>

小提琴*经典曲目欣赏大全【04】集100首

2015-11-12 13:23:03 阅读20 评论0 122015/11 Nov12

作者  | 2015-11-12 13:23:03 | 阅读(20) |评论(0) | 阅读全文>>

  吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话,很难达到推荐的平均每日摄取量。但是,开始减肥后要减掉1000卡路里(推荐每日摄取量的3分之1)。靠细嚼慢咽的习惯和“我能

作者  | 2014-9-28 8:48:32 | 阅读(620) |评论(1) | 阅读全文>>

揭秘:想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀

2014-9-10 11:51:36 阅读1260 评论0 102014/09 Sept10

 想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥?其实用另类方法--细节减肥吧。苗条女人传授的减肥秘诀,用细节减肥,你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说,苗条始于头脑。以下列出保持苗条身段的9大奥秘。

    减肥秘籍

作者  | 2014-9-10 11:51:36 | 阅读(1260) |评论(0) | 阅读全文>>

夏季减肥 水果减肥养生法大行其道

2014-9-5 8:51:07 阅读1226 评论0 52014/09 Sept5

 水果控糖减重 关键升糖指数

    正在减肥或控制血糖的人,千万别以为水果愈甜就不碰;营养学者分析,甜绿奇异果、苹果、木瓜、芭乐等,满足爱吃甜的嘴,又不容易饿,其中奥妙在于水果的升糖指数 (GI)。

   

作者  | 2014-9-5 8:51:07 | 阅读(1226) |评论(0) | 阅读全文>>

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